它包含丰富的维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（氰钴胺）等成分。
金维他的功效与作用如下：
1. 支持神经系统功能：金维他内含的维生素B群物质有助于保持神经系统正常运行，改善神经炎症状，减轻疲劳和压力。
2. 维持心脏功能：维生素B1和维生素B2有助于维持心脏健康，降低患心脏疾病的风险。
3. 促进新陈代谢：维生素B1、B2、B3、B6等对于碳水化合物、脂肪和蛋白质的新陈代谢十分重要，能提供能量并促进细胞生长与修复。
4. 促进消化系统功能：金维他可改善胃肠道功能，预防胃溃疡，缓解消化不良和胃酸过多的问题。
5. 促进血液健康：金维他中的维生素B12对红细胞形成十分重要，有助于预防贫血。
6. 保护皮肤健康：维生素B2和维生素B3有助于保持皮肤和黏膜的健康，缓解炎症和干燥。
需要注意的是，金维他是一种补充剂，不能代替均衡饮食和健康生活方式。
在使用金维他之前，建议咨询医生或药师的建议，了解适合自己的剂量和用法。