1. 打开手表的主屏幕，滑动到下方的“设置”选项。
2. 点击进入“设置”。
3. 在设置菜单中，向上或向下滑动，找到“恢复出厂设置”的选项。
4. 点击进入“恢复出厂设置”。
5. 在确认恢复出厂设置之前，系统会提示您备份数据，以免数据丢失。
如果您需要备份数据，请点击“备份数据”选项。
6. 如果您不需要备份数据，直接点击“恢复出厂设置”选项。
7. 在确认恢复出厂设置之后，系统会再次提示您此操作会将所有数据清空，并且恢复到出厂设置。
如果您确认操作，请点击“确认”选项。
8. 手表将会自动重启并开始进行恢复出厂设置的过程。
这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。
9. 恢复出厂设置完成后，手表会重新启动，并进入初始设置界面。
请注意，恢复出厂设置将会清空手表上的所有数据，包括联系人、照片、应用程序等。
在进行此操作之前，请确保提前备份重要数据。