1. 整十减法：例如，19-7=12，可以先从9开始退一位，得到10-7=3，再加上退位前的数，即3+9=12。
2. 整百减法：例如，195-86=109，可以先从百位开始退一位，得到100-80=20，在十位上继续退位，得到20-6=14，最后再加上个位上上原来的数，即14+9=109。
3. 整千减法：例如，3256-1698=1558，可以先从千位开始退一位，得到3000-1000=2000，在百位上继续退位，得到2000-600=1400，然后再退个位，得到1400-90=1310，最后再加上个位上的数，即1310+8=1558。
4. 混合退位减法：例如，76-28=48，可以先从个位开始退一位，得到70-20=50，在十位上继续退位，得到50-8=42，最后再加上个位上原来的数，即42+6=48。
以上是几种常见的20以内退位减法计算方法，可以根据具体的数值和情况选择合适的方法进行计算。