13岁补钙能长高吗女孩？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
补钙可以促进骨骼的生长和骨骼密度的增加，从而有助于达到潜在的身高。
然而，补钙本身并不能直接决定一个人的身高，身高的增长还受遗传、营养、运动等多种因素的影响。
所以，尽管补钙是有助于促进身高增长的，但不能单纯依靠补钙就能保证一个人的身高增长。
同时，要注意不要摄入过量的钙，以免对身体健康造成负面影响。
为了身高增长，建议维持营养均衡的饮食，定期参加适当的运动，并保持良好的生活习惯。