维生素C是一种水溶性维生素，在人体中具有多种重要作用，包括：
1. 抗氧化作用：维生素C能够清除体内自由基，减少细胞受到损害的可能性。
2. 免疫增强：维生素C能够促进免疫系统的正常运作，增加身体对疾病的抵抗力，预防感染。
3. 促进伤口愈合：维生素C参与体内胶原蛋白的合成，对伤口愈合和组织修复有促进作用。
4. 增强铁的吸收：维生素C能够增强肠道对非血红素铁的吸收，预防贫血。
5. 保护皮肤健康：维生素C参与胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和健康。
因此，金维他的主要作用是补充维生素C，提供维生素C的各种益处，并帮助维持身体的正常功能和健康。