1. 遗传因素：有些人天生就更容易在年轻时期出现白发，这可能是家族遗传的结果。
2. 压力和焦虑：长期承受较大压力和焦虑情绪可能导致早期出现白发。
3. 疾病和营养不良：某些疾病，如甲状腺问题、维生素B12缺乏等，可能导致早发白。
4. 自身免疫疾病：罕见的自身免疫疾病，如白发病，会导致毛发在年轻时期突然变白。
如果你在20岁时出现白发，建议咨询医生了解具体原因。
医生可能会建议进行血液和营养测试，以排除潜在的健康问题。
此外，保持健康的生活方式、减少压力以及良好的营养摄入也有助于减缓白发问题的进展。