dha是什么意思中文翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
人体不能自行合成dha，只能通过食物摄入，特别是海鱼和海藻中富含这种重要的营养素。
dha在人体中扮演着重要的角色，尤其在脑部和视网膜的生长和发育中具有关键作用。
根据研究，dha有助于改善记忆力、促进神经元连接、防止衰老性痴呆症的发生等。
另外，它还有利于心脏健康，可以降低血压和减少心脏病风险。
因此，保持充足的dha摄入对于维持身体健康至关重要。
所以，我们需要通过摄入富含dha的食物或膳食补充剂来满足我们的身体需要。