茶叶蛋的热量主要取决于蛋的大小和茶叶浸泡的时间。 一般而言，一个茶叶蛋的热量大约为78大卡。 如果有三个这样的茶叶蛋，那么总热量为234大卡。 这个热量主要来自蛋白质和脂肪，同时茶叶蛋中还含有一些糖和微量元素。 因此，如果你在饮食中关注热量摄入的话，应该注意控制茶叶蛋的摄入量，尤其是搭配其他高热量的食物一起食用时。