根据数据统计，一支大白兔雪糕的热量约为85千卡。 而一碗米饭的热量大约为200卡左右。 因此，一支大白兔雪糕的热量相当于大约半碗米饭。 虽然大白兔雪糕在口感方面非常诱人，但考虑到热量和营养的平衡，我们应该适度享用，以免过多摄入热量导致体重增加。 记住，保持健康饮食习惯和适量的运动是维持良好体重和身体健康的关键。