写一篇开学第一课后感的周记时，可以按照以下格式进行：
尊敬的老师，您好！
这周我们开学了，上了第一节课。
课堂上，老师向我们介绍了新的学期目标，让我感到充满了期待。
老师讲解的内容非常有趣，让我对这门课产生了浓厚的兴趣。
在课后，我加入了讨论小组，与同学们进行了交流和分享。
大家都积极地提出了自己的见解，使我受益匪浅。
我们还一起完成了课后作业，通过互相讨论，我对课程内容有了更深入的理解。
除了课堂学习外，我还参加了学校组织的社团活动。
我报名加入了英语俱乐部，并参加了他们组织的英语角活动。
在活动中，我能够与其他对英语感兴趣的同学进行交流，提高了我的口语表达能力。
在这一周的学习中，我发现我在某些知识点上还存在一些困惑。
于是我主动向老师请教，老师耐心地解答了我的问题，让我受益匪浅。
我也意识到，自主学习的重要性，于是我开始利用课余时间自学相关知识，以便更好地掌握课程内容。
总的来说，这一周的开学第一课让我充满了期待和激情，我收获了新的知识，结交了新的朋友。
我会继续努力学习，争取取得更好的成绩。
谢谢您的教导！
此致
敬礼！
这是一个简单的例子，可以根据个人的实际体验和感受进行更多描述，使周记更具个人特色。建议至少写50个字以上，更好地表达自己的体会和感受。
此外，使用
标签可以使段落结构更清晰，易于阅读。