relaxing是什么意思中文翻译什么意？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它描述了一种身心得到舒缓和放松的状态。
当我们感到紧张、压力重、疲倦或不安时，通过放松可以恢复平静和内心的宁静。
放松可以采取各种形式，如冥想、做瑜伽、听音乐、享受沉浸在大自然中的时刻等。
放松不仅可以帮助我们消除压力，还可以提高专注力、促进睡眠、增强免疫力、改善心理健康等。
在日常生活中，找到适合自己的放松方法，可以帮助我们更好地面对挑战和压力。
当我们处于放松状态时，身体和心灵得到的喘息将使我们从繁忙的生活中获得平衡和恢复。