当出现严重低血糖时，最快缓解的方法是立即摄入高血糖指数（GI）食物，例如果汁、巧克力、葡萄糖片等。 这些食物能够迅速提升血糖水平，从而缓解低血糖症状。 此外，还可以在饭后适量摄入含有碳水化合物的食物，如面包、米饭等，以维持血糖平稳。 但在处理低血糖时，请一定要在医生的指导下行事，避免过量食用高GI食物导致血糖反弹造成糖尿病的不良后果。